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經常摸黑玩手機小心患眼睛黃斑病!多補充越橘葉黃素來預防

來源:網友原創    編輯:理財圈
人們的生活中越來越離不開智能手機,白天的時間捧在手心玩,甚至到晚上睡覺前都不舍得放下手機在關了燈繼續玩,看著蠻過癮,但這樣會給眼睛帶來較大的傷害,傳言說經常摸黑玩手機容易患眼睛黃斑病,這是真的嗎?
            

一、什么是黃斑病?
黃斑病又稱為黃斑變性或黃斑病變,黃斑區是視網膜一個重要的區域,是視力最敏銳的地方,但也是視網膜中最薄、最易受損的地方,一旦黃斑病變就會出現視力下降、眼前有黑影或者視物變形,嚴重的甚至會失明。
目前對于黃斑病的致病機理還沒有最明確的說法,其中有遺傳性病變、老年性改變、炎癥性病變或是其他眼科疾病的因素所引起。
雖然現在未有直接的實驗證明黃斑病變和在經常在黑暗中玩手機有關系,但并不代表摸黑玩手機對眼睛沒有其他的傷害。

二、經常摸黑玩手機,眼睛容易出現多種問題

問題1:影響視力
白天已經需要大量用眼,晚上還在手機則容易用眼過度,而且在黑暗當中,手機屏幕的亮度和所處于的環境光線明暗有較大的反差,對眼睛造成更大的刺激就會加重眼疲勞的癥狀,當持續的時間長了之后,會影響到視力,若已是近視的人則會加重近視度數;
問題2:眼睛干澀
在全神貫注看手機的時候,人體會自然減少眨眼的次數,導致淚液無法正常分泌,難以滋潤眼膜,容易導致眼睛干澀;
問題3:視力偏差
不少人躺在床上玩手機的時候會采用側著、趴著等不良姿勢,容易因為偏向一側導致用眼不均衡,就可能會造成雙眼視力有偏差。

三、預防黃斑病和眼睛不適,需補充眼部營養

每天使用眼睛都需要消耗一定的營養物質,及時補充才能有效預防各種眼睛問題。眼睛所需要的營養主要有三種,葉黃素、花青素、維生素A。
葉黃素是能夠吸收光線防止黃斑氧化損傷,免遭破壞,能保護視網膜,延緩眼睛的老化及防止病變,還能幫助緩解眼疲勞。
花青素具有強抗氧化作用,能夠抵抗自由基對眼睛的傷害,還能強化眼部微血細管,維護眼球正常的壓力,改善眼部健康。
維生素A能夠幫助眼睛制造淚液,使眼睛保持滋潤,預防其他眼睛疾病。
這三種主要的營養從哪里可以一次性全部獲取呢?吃健視佳越橘葉黃素。在健視佳越橘葉黃素中含有三重護眼精華,給眼睛較好的營養養護。
       
健視佳越橘葉黃素添加的每一種成分都是精心挑選原料,如采用歐洲野生越橘提取物,這種比普通藍莓所含的花青素量高3~4倍。葉黃素是從南美海拔3000多米種植的萬壽菊中提取的葉黃素酯,跟葉黃素對比具有更高的穩定性,也更利于人體吸收利用。
還有維生素A,健視佳越橘葉黃素從澳大利亞杜氏海藻中提取到優質的天然的β-胡蘿卜素,能在人體轉化為維生素A,也是維生素A的良好來源。
正確的、適當的用眼,加上健視佳越橘葉黃素,從內到外保護眼睛。

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發布時間:2019-02-27 13:36:24
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